Psykoterapi

ID psykoterapi er en “Identitets-orienteret psykoterapi”, der har til formål at afdække og udvikle så mange lag og aspekter at vores menneskelige identitet som muligt. 

Læs om ID Psykoterapi: https://psykoterapeutuddannelse.idacademy.dk/project/project-four/

Udover samtale, anvender jeg mindfulness og meditation træning, som hjælper dig ned i kroppen og ind i nærværet med dig selv.

Dette forbedre indsigten i dine tanker, følelser og sansninger og giver dig nye perspektiver på, hvad du rummer inderst inde.

Mange klienter oplever herigennem en større venlighed mod sig selv, indre ro og fred i sindet, mindre selvkritik og øget selvværd.